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几款药粥延缓老人视力衰退

2018-08-09 19:46:59

中医认为,老花眼是由于人上了年纪后纤维增强硅酸盐防火板
,气血渐衰目所致。若能注意眼睛保健

,可以延缓视力的进一步衰退。现介绍几则防治老花眼的药粥供选用。

枸杞粥 取枸杞子50克,粳米200克,冰糖少许(根据自身状况也可不用冰糖)。先将粳米加清水煮至六成熟时,放入枸杞子、糖,拌匀后继续煮至米烂粥成,每天早晚食用。

何首乌粥 何首乌60克陕西凡东包装材料有限公司
,粳米200克,大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时野猪机
,然后去渣留汁,再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥,每天早晚食用。

女贞子粥 取女贞子30克,枸杞子30克,粳米200克。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时,然后去渣留汁,再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥,用冰糖少许调味,每天早晚食用。

黑豆粥 取黑豆100克,浮小麦50克,粳米100克LED电源
。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮,待黑豆煮开花后,去掉浮小麦渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用。

胡萝卜粥 取胡萝卜100克,粳米200克。先将胡萝卜洗净切成小碎粒,再与粳米一起加水适量煮成稀粥,每天早晚食用。

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